Date: April 24th 2006

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Faire du sport et maigrir : oui mais pas n’importe comment  

Faire du sport et maigrir : oui mais pas n’importe comment

Bientôt l’été et ses plages et ses maillots de bain et les robes légères. Voici une question que l’on se pose très souvent :

“ Si je fais vingt minutes de jogging tous les matins et cent abdominaux chaque soir, vais-je me transformer en sylphide d’ici au 1er août ? ” “ Non, répond le coach Kevin Guibers qui explique :
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